Lozerbos loop / wandeling zondag 22 januari Beste E2R's, 🏃‍♂ 🏃🏻‍♀ 'Lozerbos loop/wandeling 22maart' Graag nodigen we jullie uit op het jaarlijks evenement...

Core Stability dinsdag 28 januari Trainers, sportdocenten, fysiotherapeuten. Ze lijken er allemaal bij te zweren: een goede core stability, ook wel rompstabi...

Ook dit jaar organiseren we een sessie Start to Run. Hierbij bouw je in 10 weken op van 0 naar 5 km, en dit onder begeleiding van een gediplomeerde coach. Sc...

Test 10km en kerstdrink op 17 december Beste leden, zoals jullie reeds vernomen hebben wordt ook dit jaar kerst gevierd met een drankje aangeboden door de cl...

Opbouw 5 naar 10km in 10 weken Dit najaar starten we met een sessie van 10 weken waarin we stelselmatig de afstand zullen opbouwen van 5 naar 10km. Deze sess...

Klik hier om de uitslagen van de jogging te bekijken Klik hier om alle foto's te bekijken

Verslag dodentocht Bornem 09 augustus 2019 De 100 kilometer bekeken door een deelnemer! Kennismaking: De eerste gedachte bij de dodentocht zijn mensen die ee...

Sirenejogging Middelkerke 18 augustus 2019 Ook dit jaar gaan we met E2R naar de Sirenejogging in Middelkerke. En wat meer is, als lid van Energy2run, krijg j...

Bij sporten komt er naast energie onder de vorm van beweging, ook veel warmte vrij. De afkoeling van ons lichaam gebeurt door zweten en door verhoogde huiddo...